Можно ли принимать витамины по окончанию срока годности? Спросили у врача

29.09.2026 08:42

Почему нельзя принимать просроченные витамины и БАДы, в интервью радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог, диабетолог Екатерина Казачкова. По ее мнению, по истечению срока годности меняется формула активных веществ, что делает их не только неполезными, но даже вредными.

"Принимать витамины по окончанию срока годности нельзя, потому что витамины – это в любом случае активные вещества, это химические соединения, которые могут подвергаться трансформации и менять свою формулу. За формулу, которая будет после срока годности, производитель не несет ответственности. А эта формула может нести какие-то другие функции, иные от заявленного в составе. Все имеет срок годности, и любая химическая структура в том числе", – предупредила Екатерина Казачкова.

Ранее радио Sputnik объяснило, какие компоненты не должны присутствовать в БАДах в качестве первого ингредиента.