Косметолог: офисная работа – главный провокатор появления второго подбородка

02.09.2026 09:01

Какие причины способствуют появлению "бульдожьих щек" и второго подбородка, в интервью радио Sputnik рассказала исполнительный директор клиники косметологии Василина Миронова.

Офисная работа – один из главных провокаторов появления или увеличения второго подбородка, даже если у человека нет лишнего веса, считает исполнительный директор клиники косметологии, эксперт по здоровой коже и в области косметологии, врач-косметолог Василина Миронова. В интервью радио Sputnik она назвала причины появления щек и способы этого недопустить.

"Первая причина – это так называемая "технологическая шея", когда мы часами смотрим в монитор или в телефон, опустив голову вниз. Из-за это мышцы шеи перенапрягаются, происходит перераспределение мягких тканей, когда кожа и подкожно жировая клетчатка буквально "сползают" к нижней челюсти. В результате подбородочная зона выглядит более тяжелой", – объяснила врач.

Вторая причина возможного появления "бульдожьих щек" и второго подбородка – это осанка, считает Василина Миронова.

"Осанка – это фундамент лица. Но офисный работник очень часто сидит в позе вопросительного знака, когда плечи завернуты внутрь. При этом грудной отдел зажат, а голова выдвинута вперед. Здесь срабатывает механика – плечи уходят вперед, и напрягаются мышцы, которые тянут ткани лица вниз. Вдобавок при плохой осанке пережимаются лимфатические сосуды в области шеи, жидкость начинает застаиваться в нижней трети лица, создавая тот самый отечный второй подбородок", – поясняет косметолог.

Третья причина – гипотонус тонкой мышцы шеи, полагает Василина Миронова. Когда мы сидим с застывшим лицом или стиснутыми челюстями, наши мышцы теряют тонус, переставая держать каркас нижней трети лица.

"Чтобы это избежать очень важно посещать мануального терапевта для проработки массажем шейно-воротниковой зоны, чтобы расслабить эти мышцы и убрать застой. Этот массаж я бы рекомендовала всем, потому что у нас у всех преимущественно сидячий образ жизни. Также важны занятия спортом. А еще ходьба будет прекрасно влиять на то, чтобы ничего не застаивалось, и снимать различные гипертонусы", – добавила эксперт.

Если второй подбородок или "бульдожьи щеки" уже появились, то можно обраться к косметологу, который с помощью бутолотоксина расслабит мышцы шейно-воротниковой зоны, заключила врач-косметолог Василина Миронова.