Чем опасен "пищевой шум" в голове, узнали у гастроэнтеролога

04.08.2026 06:54

Почему нельзя игнорировать "пищевой шум" в голове, в интервью радио Sputnik рассказала гастроэнтеролог Татьяна Жаровская.

"Пищевой шум" – это навязчивые мысли о еде, даже когда человек не голоден. На появление "пищевого шума" влияют сразу несколько факторов, отметила в интервью радио Sputnik врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская.

"Это может быть окружение человека, когда люди, например, родственники, придерживаются каких-либо диет, это могут быть социальные сети, авторитетные люди, которые постоянно дублируют информацию о еде в нездоровом формате. Это может быть реклама продуктов по телевизору, в супермаркетах, кафе и ресторанов. Человек видит определенные продукты питания, которые в его понятии не являются здоровыми, и у него есть непреодолимое желание есть эту еду", – пояснила Татьяна Жаровская.

Она рассказала, как проявляется "пищевой шум".

"Во-первых, это навязчивые мысли и образы, связанные с едой, человек постоянно думает о еде, что ему еще съесть, что он еще хочет. И желание съесть пищу здесь и сейчас, потому что не известно еще, когда он захочет поесть. Это непреодолимая тяга к еде, то есть человек вроде бы поел, он сыт, но не может остановиться, продолжает съедать порцию за порцией до состояния булимии, которое может еще сопровождаться чувством вины, что он опять съел лишнего. В таком состоянии человек может даже провоцировать рвотные рефлексы, освобождаясь от пиши и опять вновь заедать", – отметила Жаровская.

По ее словам, наличие "пищевого шума" говорит о том, что высока вероятность, что у человека есть тревожное расстройство, которое сопровождается расстройством пищевого поведения.



"Если есть "пищевой шум", последствия могут быть достаточно серьезные, начиная от психических проблем, поскольку расстройство пищевого поведения — это диагноз больше психиатрический, заканчивая различными нарушениями со стороны состояния здоровья. Здесь уже может быть, как нервная анорексия, снижение массы тела, когда человек постоянно себя винит из-за каждого лишнего кусочка, вызывает рвоту и другие неприятные для здоровья действия. Это может быть наоборот расстройство пищевого поведения, которое сопровождается увеличением массы тела, и соответственно вместе с увеличением массы тела происходит развитие различных заболеваний, таких, как сахарный диабет, метаболический синдром, сердечно-сосудистые изменения, риски онкологических заболеваний и т. д.", – предупредила Татьяна Жаровская.