> На главную страницу
> Добавить в избранное
Ограничение: 16+

 

Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Природа: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:



 

С какого возраста можно носить каблуки - мнение ортопеда

Wed, 06 Nov 2024 13:51:19
Какой возраст приемлем для ношения каблуков и какие риски здоровью несет неправильно подобранная обувь, в интервью радио Sputnik рассказала травматолог-ортопед Антонина Завадская.

Любая девочка с самого раннего возраста примеряла шпильки мамы или старшей сестры, а в подростковом возрасте уже просила и собственные туфли на каблуках. Но при выборе такой обуви для подростка нужно помнить, что стопа еще только формируется, предупредила в интервью радио Sputnik врач, травматолог-ортопед профессиональной сети ОРТЕКА Антонина Завадская.

"В вопросе – с какого возраста можно носить каблуки ? нет точных возрастных рамок. Но если исходить из физиологических факторов растущего организма, врачи рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится 12 лет. Это связано с тем, что до этого возраста кости все еще развиваются, а ношение каблуков может повлиять на структуру стопы и вызвать развитие патологий. Для начала выбирайте обувь на низком каблуке, с хорошей поддержкой и прочной подошвой, здесь отлично подойдут туфли с каблуками не более 3 см. Это особенно важно, если ваша дочь только начинает учиться ходить на каблуках, ведь ей может потребоваться время, чтобы развить необходимое равновесие и координацию и привыкнуть к непривычному давлению на стопы", ? рекомендует Антонина Завадская.

Постепенно можно увеличивать высоту каблука, при этом важно следить, насколько комфортно ребенку в такой обуви, продолжила ортопед.

"Если вашей дочери при ношении туфель становится больно, лучше вернуться к более низкому каблуку или вообще отказаться от него на некоторое время. Всегда ставьте комфорт и здоровье выше модных тенденций. Самое главное ? обувь должна подходить по размеру, иметь достаточно места в носке и плотно прилегать к ноге в области пятки. Неправильно подобранная обувь может привести к появлению волдырей, натоптышей или мозолей, а также более серьезных проблем со стопами, например таких как подошвенный фасциит", ? отметила Антонина Завадская.



Если при выборе обуви на каблуке у вас возникли опасения по поводу развития стопы у подростка, необходимо уделить этому внимание и обратиться за профессиональной консультацией, считает ортопед.

"Особенно это может касаться тех детей, у которых есть заметные изменения: отсутствие арки стопы (плоскостопие), заваленные или разваленные в стороны стопы, х-образное положение коленей и т.д.", ? предупредила Антонина Завадская.

По ее словам, для безопасного ношения высоких каблуков большое значение имеет развитие и укрепление мышц стоп и ног. Укрепляющие упражнения, такие как подъемы на носки и приседания, а также упражнения на растяжку: подъемы на пятки и вращения в лодыжках – могут помочь развить необходимую силу и гибкость, заключила врач.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Wed, 06 Nov 2024 13:51:19 С какого возраста можно носить каблуки - мнение ортопеда
Wed, 06 Nov 2024 13:41:13 Как правильно заваривать шиповник для максимальной пользы здоровью
Wed, 30 Oct 2024 13:40:11 В чем опасность регулярного применения мирамистина
Tue, 29 Oct 2024 10:03:06 Диетолог назвала полезные свойства печени трески
Tue, 29 Oct 2024 10:01:59 Как избавиться от "компьютерной шеи" - советы реабилитолога
Tue, 29 Oct 2024 08:24:03 В Турции медсестра напоила семерых новорожденных разбавленным спиртом
Thu, 24 Oct 2024 09:59:49 Сбалансированный завтрак ? что добавить к омлету
Wed, 23 Oct 2024 12:13:48 Диетолог: "Перекус может быть не только вкусным, но и полезным"
Wed, 23 Oct 2024 12:11:03 В чем опасность бездумного приема антибиотиков
Tue, 22 Oct 2024 09:24:21 Врач о коже рук осенью: обостряются кожные заболевания
Tue, 22 Oct 2024 09:23:46 Когда лучше квасить капусту - мнение диетолога
Mon, 21 Oct 2024 12:25:40 Муртазин – о наушниках: могут быть неприятные открытия
Mon, 21 Oct 2024 12:24:57 Диетолог рассказала, в чем сила винограда
Fri, 18 Oct 2024 08:59:07 Как правильно сидеть, чтобы не болела спина
Thu, 17 Oct 2024 10:22:30 Как избежать отека ног во время перелетов
Thu, 17 Oct 2024 09:25:01 Психолог перечислила факторы, формирующие неадекватную самооценку
Thu, 17 Oct 2024 09:23:27 Блогер: рынок косметологических услуг в РФ – 100 млрд. в год, на 50% серый
Wed, 16 Oct 2024 13:47:55 Справиться с осенней хандрой помогут яркий свет и прогулки
Wed, 16 Oct 2024 13:07:40 Врач-диетолог: никто не покупает красную икру ради пользы
Mon, 14 Oct 2024 10:32:59 Энергетики, сладкое и кофе уменьшают продуктивность
Mon, 14 Oct 2024 08:34:42 Китайские пограничники и врачи спасли жизнь российскому дальнобойщику
Mon, 07 Oct 2024 11:27:25 Профессор: "Вирус все время меняется"
Mon, 07 Oct 2024 11:26:35 Офтальмолог: дети никогда не пожалуются на плохое зрение
Wed, 02 Oct 2024 08:58:54 Новый штамм коронавирусной инфекции XEC
Tue, 01 Oct 2024 11:40:08 Диетолог о похудении после 40 лет
Tue, 01 Oct 2024 09:36:57 Актер Василий Ливанов попал в больницу
Mon, 30 Sep 2024 06:14:42 Как просыпаться и идти на работу зимой
Информация о сайте


Голосование
Закончится ли СВО в этом году?
Да63%
Нет23%
Затрудняюсь с ответом14%
Старт: Wed, 10 Jan 2024 19:02:51.
Опрошено: 1525.


Военный аэродром «Балтимор» в Воронеже попытался атаковать украинский беспилотник Вести ПК Воронеж