> На главную страницу
> Добавить в избранное
Ограничение: 16+

 

Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Природа: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:



 

Врач назвала витамин, необходимый при инфекциях и воспалениях

Fri, 24 Nov 2023 13:51:29
Какие продукты содержат витамин, снимающий вялотекущие воспаления и повышающий уровень иммунной защиты организма, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Римма Мойсенко.

Дефицит витамина D в организме нередко оборачивается развитием хронических воспалительных заболеваний, предупредила главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, диетолог, терапевт, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко.

"Витамин D снимает вялотекущее хроническое воспаление, и если человек приходит с обострением какого-то хронического заболевания, то врач может обратить внимание на малый процент в крови витамина D и порекомендовать обязательно восполнить этот дефицит. Витамин D – это основная рабочая лошадка. Это сильный иммуномодулятор. Как только человек заболевает вирусной или бактериальной инфекцией, ему назначают троекратную дозу витамина D для того, чтобы поднять уровень иммунной защиты", – отметила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.

По ее словам, под влиянием солнечных лучей у некоторых людей витамин D не вырабатывается. А при определенных заболеваниях он может не усваиваться даже с пищей, добавила диетолог. Однако выявить эти нарушения и назначить правильную форму витамина D может только врач, подчеркнула Римма Мойсенко.

"Витамин D – это жирорастворимая молекула. И нам нужно иметь хорошую желчевыводящую систему, которая позволяет нам связывать его с желчью и проводить по тонкому кишечнику для дальнейшего всасывания. Если у нас проблемы с оттоком желчи или слабая микробиота кишечника, тогда витамин D не усвоится. В этом случае нам нужна водорастворимая позиция витамина D или внутримышечная инъекция, которая дает хоть как-то насытить организм этим веществом", – пояснила врач.

Здоровый человек может получить необходимую дозу витамина D из продуктов, считает она.

"Два желтка через день – это будет хороший источник витамина D. Это также сливочное масло. Его нужно обязательно давать и детям, и пожилым людям. Большое количество витамина есть в сельди, скумбрии и печени трески. Вообще, в жирной рыбе, которая содержит не только витамин D, но и омега-3 жирные кислоты, а также витамины А и Е. Если еда хорошо усваивается, то и витамин D тоже будет хорошо усваиваться", – заключила Римма Мойсенко.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Sat, 02 Mar 2024 08:29:29 В число опасных продуктов для домашних животных вошли шоколад и виноград
Thu, 29 Feb 2024 21:59:06 Ученые утверждают, что в Древней Греции болезнь Альцгеймера практически не встречалась
Thu, 29 Feb 2024 10:05:20 Бари Алибасов не парализован: Был микроинсульт
Thu, 29 Feb 2024 07:56:23 В Минздраве РФ зарегистрировали двухкомпонентную вакцину от коронавируса "Спутник V"
Wed, 28 Feb 2024 10:53:46 Выплаты медикам за работу в малых городах начнутся в середине апреля
Wed, 28 Feb 2024 06:57:12 Диетолог рассказала об опасности зимней клубники
Tue, 27 Feb 2024 08:11:37 Подсластитель стевия, который планируют запретить в России, не несет вреда для организма
Tue, 27 Feb 2024 07:18:03 Врач рассказал, как проверить себя на алкоголизм
Tue, 27 Feb 2024 07:07:22 Хирурги в Минске вернули пациенту после жуткой травмы верхнюю челюсть и нос, выращенный прямо на его руке
Tue, 27 Feb 2024 00:12:19 Гипертонический криз стал причиной госпитализации Бари Алибасова.
Tue, 27 Feb 2024 00:00:39 Нейрохирург из Челябинска оставил работу в родном городе, чтобы спасать бойцов, находящихся на СВО
Mon, 26 Feb 2024 23:34:50 Как отвлечь ребенка от смартфона и сохранить его психическое здоровье
Mon, 26 Feb 2024 22:43:15 Бари Алибасов находится в реанимации в Боткинской больнице
Sun, 25 Feb 2024 17:49:16 Якутские медики, летевшие из Москвы, в самолете откачали пятерых пассажиров
Sun, 25 Feb 2024 13:09:25 "Ковид старит наш мозг на 20 лет!"
Fri, 23 Feb 2024 11:05:52 Раскрыта главная тайна бессонницы: как эволюция лишила нас спокойного сна
Fri, 23 Feb 2024 11:02:55 В Минздраве рассказали, почему против продажи лекарств для людей и животных в одной аптеке
Fri, 23 Feb 2024 11:02:12 В Госдуме не планируют разрешать тратить маткапитал на зубы и зрение
Thu, 22 Feb 2024 17:50:05 Приступы удушья, поражение легких, боль в груди: чем опасны вейпы
Thu, 22 Feb 2024 12:44:34 В России предложили разрешить продажу ветеринарных препаратов в аптеках
Thu, 22 Feb 2024 12:36:00 Нанопластик признали безвредным
Wed, 21 Feb 2024 13:20:13 Диетолог порекомендовала чудо-продукт для укрепления здоровья
Tue, 20 Feb 2024 23:13:13 Странный вирус свирепствует на Пхукете
Tue, 20 Feb 2024 12:53:10 Россия попала в список стран, где успешно борются с вирусными гепатитами
Sun, 18 Feb 2024 21:27:35 В США робот-хирург сжег кишечник пациентке во время операции
Thu, 15 Feb 2024 07:45:32 России нужно быть готовой к любым угрозам - в том числе к вспышкам новых эпидемий
Thu, 15 Feb 2024 07:27:53 Российские ученые готовы экспортировать медицинские технологии
Информация о сайте


Голосование
Закончится ли СВО в этом году?
Да63%
Нет23%
Затрудняюсь с ответом14%
Старт: Wed, 10 Jan 2024 19:02:51.
Опрошено: 1514.


Замминистра обороны вручил награды отличившимся бойцам и медикам Вести ПК Воронеж