Врач пояснила, как связаны целлюлит и резкое похудение

03.06.2026 08:35

Резкое похудение ухудшает качество соединительной ткани, в связи с чем появляется целлюлит Об этом рассказала в беседе с радио Sputnik врач превентивной медицины, специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус.

"Когда вес уходит слишком быстро, кожа не успевает адаптироваться, снижается эластичность тканей, уменьшается плотность коллагеновых волокон. Так называемая, апельсиновая корка становится более выраженной", – пояснила врач.

Помимо прочего жесткие ограничения в питании усиливают дефицит белка, микроэлементов и полезных жиров, а именно они необходимы для нормального состояния кожи и сосудов.

"Целлюлит – это не просто вопрос лишнего веса, на его выраженность влияют гормональный фон, микроциркуляция, состояние соединительной ткани, уровень физической активности и образ жизни в целом. Оптимальный подход – это постепенное снижение веса, достаточное потребление белка, регулярная физическая нагрузка, работа с качеством сна и уровнем стресса. Именно это помогает поддерживать плотность тканей и улучшать их внешний вид", – заключила Анастасия Пантус.