Работа по ночам буквально убивает мозг

03.06.2026 07:03

Нейробиологи из Сингапура обнаружили доказательства, что сменная работа (с ночными сменами) связана с уменьшением объема мозга в его ключевых отделах, сообщает "Комсомольская правда".

Анализ 14,2 тыс. МРТ-снимков показал, что у работяг с нестабильным графиком со временем снижаются память, скорость мышления и контроль эмоции. Этому способствует потеря в объеме в правом таламусе и умеренная потеря объема миндалевидного тела.

Но не спешите паниковать – это обратимо. Если подобную посменную работу завершить, потери в объеме мозга частично восстанавливаются в среднем в течение 2,5 лет.