> На главную страницу
> Добавить в избранное

Ограничение: 16+

Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Природа: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео

: Здоровье, медицина:

Главная / Здоровье, медицина

Нехватка витамина B12 ведет к анемии и падению выносливости

16.02.2026 10:49

Нехватка витамина B12 ведет к анемии и падению выносливости, при этом 200 грамм минтая полностью покрывает его суточную норму, рассказала РИА Новости врач-нутрициолог Екатерина Гузман.

Также минтай обладает сбалансированным содержанием фосфора и кальция и позволяет сохранить здоровье костей.

Назад | Обсудить в блоге редактора

Реклама:

Последние новости раздела:

16.02.2026 10:49 Нехватка витамина B12 ведет к анемии и падению выносливости

16.02.2026 10:47 Употребление блинов со сладкими начинками в Масленицу лучше исключить

16.02.2026 08:29 Два случая заболевания оспой обезьян выявлены в Санкт-Петербурге

14.02.2026 11:40 Пробку от коньяка достали из легких пациента в НИИ Склифосовского

13.02.2026 09:18 Страх перед пятницей 13-го - это достаточно распространённый вид обсессивно-компульсивного расстройства

09.02.2026 09:04 Почему с возрастом меняются вкусовые предпочтения в еде

05.02.2026 11:01 К лету 2026 года в РФ появятся профстандарты для нутрициологов

04.02.2026 10:13 Как микроклимат влияет на распространение инфекции

02.02.2026 08:35 Оспа обезьян подтвердилась у одного из больных в Подмосковье

01.02.2026 20:32 Диагноз "оспа обезьян" подтвердился у пациента, доставленного в Домодедовскую больницу

30.01.2026 09:50 Заболевание вирусом Нипах может протекать бессимптомно

30.01.2026 07:47 Массовое заболевание острой кишечной инфекцией в Тюменской области

30.01.2026 07:43 Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов

30.01.2026 07:06 После съеденной рыбы в желудке женщины обнаружили 4-сантиметровых червей

29.01.2026 11:50 В интернате Прокопьевска за январь умерли девять пациентов, двое из которых были после госпитализации

29.01.2026 11:48 Медсёстры дома-интерната в Прокопьевске мыли туалеты и работали санитарками, жалуются сотрудники учреждения

29.01.2026 11:47 Умерли девять пациентов в доме-интернате в Кемеровской области, где было массовое заражение гриппом А

29.01.2026 11:08 Завозные случаи заболевания вирусом Нипах в РФ не зарегистрированы

29.01.2026 09:19 О каких патологиях говорит постоянная мерзлявость, рассказал врач

29.01.2026 07:05 Подмосковные врачи восстановили лицо пострадавшего при падении мужчины

28.01.2026 22:38 В Якутии женщина родила прямо у регистратуры

28.01.2026 10:15 Ученые обнаружили у опухолевых клеток ключ к защите от деменции

28.01.2026 07:48 Дело о взятках экс-проректора медуниверситета рассматривают в воронежском суде

28.01.2026 07:29 Матери пытаются отсудить 30 миллионов у роддома в Приморском крае за подмену детей

28.01.2026 07:11 Консультация психолога для беременных теперь будет проводиться дважды

27.01.2026 10:18 Цельная, необработанная еда ведет к меньшему потреблению калорий

27.01.2026 07:38 Грипп в России будут лечить 9 дней

Информация о сайте

Голосование

Закончится ли СВО в этом году?

Да

63%

Нет

24%

Затрудняюсь с ответом

14%

Старт: 10.01.2024 19:02.
Опрошено: 1536.

Подробности убийства четырех подростков в Иркутской области раскрыли родные Вести ПК Воронеж

Вести ПК Воронеж