Употребление блинов со сладкими начинками в Масленицу лучше исключить

16.02.2026 10:47

Употребление блинов со сладкими начинками в Масленицу лучше исключить, рассказал РИА Новости ведущий эксперт рынка НТИ "Хелснет" Андрей Мартюшев-Поклад.

"С точки зрения метаболического здоровья, крайне нежелательны сладкие начинки (варенье, мед, сгущенное молоко и тому подобные), хотя многие любят именно их. Блины с такой начинкой усиливают все нежелательные эффекты пшеничной муки".

Он добавил, что при выборе любой пищи нужно отталкиваться от максимального содержания жизненно важных питательных веществ.

"Поэтому и начинки для блинов лучше выбирать из таких продуктов: например, мясо, рыба, яйца, творог, сыр, паштет из печени".