> На главную страницу
> Добавить в избранное
> Любопытные новости
> Канал в Инстаграм
Ограничение: 16+

 

Группа в Facebook: Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Рыба и экология: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:

Рунетки

Здесь собраны записи приватов с самых популярных вебкам-сайтов: Рунетки, Бонгакамс, Рускамс. Все видео рунетки Видеочат Рунетки - самый известный на просторах СНГ. Присоединяйте к общению с прекрасными девушками совершенно бесплатно.




 

Врач рассказала, сколько литров воды надо пить в день

Tue, 26 Jul 2022 14:34:14


Сколько литров должен употреблять среднестатистический здоровый человек, когда на улице 30 градусов, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова.

В Центральной России установилась тридцатиградусная жара. В Москве во вторник воздух прогреется до 30 и больше градусов. В таких условиях в сутки надо выпивать три и больше литров воды, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова.

"Обычному здоровому человеку в такую жару (30 и выше градусов, – ред.) нужно выпивать достаточно большое количество воды. Люди, которые привыкли пить много жидкости, в эти дни могут выпивать более трех литров воды в сутки. Естественно это количество тихонечко размазано по всему дню, а не разом. Даже ночью можно пить воду, если жарко", – рассказала Анна Белоусова.

Диетолог особенно отметила, что если человек пьет много воды из-за жары, то важно, чтобы эта вода быстро выводилась, а этому может помешать соль.

"Есть ограничения. В такие жарки дни надо по максимуму убрать из рациона соленые продукты. Проблема в том, что соль задерживает воду. Если в жару много пить и позволять воде задерживаться в организме, то к концу дня или на утро можно обнаружить себя с отеками. Вместо соли в качестве приправы используйте лимонный сок или петрушку", – посоветовала Анна Белоусова в интервью радио Sputnik.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Wed, 17 Aug 2022 13:56:22 "Оставляет след". Иммунолог предупредил о рисках повторного COVID-19
Tue, 16 Aug 2022 16:43:00 Сколько должна весить женская сумка? Мнение врача
Tue, 16 Aug 2022 16:41:27 Диетолог рассказала, к чему приводит злоупотребление арбузами
Mon, 08 Aug 2022 15:57:16 Врач рассказал, у кого к осени будет самый высокий уровень иммунитета
Thu, 04 Aug 2022 20:14:16 Почему россияне стали чаще болеть? Мнение иммунолога
Thu, 04 Aug 2022 20:09:22 Геннадий Онищенко: с "короной" у нас все плохо
Wed, 03 Aug 2022 19:34:08 Врач объяснила, чем полезна "соль без соли"
Wed, 03 Aug 2022 19:33:12 "С Востока на Запад". Врач дала прогноз по новой волне коронавируса в РФ
Mon, 01 Aug 2022 17:54:03 Врач опровергла заблуждение о лечебных свойствах двух популярных продуктов
Tue, 26 Jul 2022 14:35:46 Врач рассказал, при каком заболевании нужно прятать ноги от солнца
Tue, 26 Jul 2022 14:34:14 Врач рассказала, сколько литров воды надо пить в день
Fri, 22 Jul 2022 15:05:45 Сервис записи на прием к врачу на портале Госуслуг обновило Минцифры
Wed, 20 Jul 2022 14:32:46 Диетолог объяснила, сколько сушек можно съедать в день
Thu, 07 Jul 2022 15:01:19 От употребления любого алкоголя в жару предостерегли врачи
Tue, 05 Jul 2022 17:32:16 Какие лекарства взять с собой в дорогу? Советы терапевта
Tue, 05 Jul 2022 14:10:34 Врач назвал неожиданное последствие употребления чая со сладостями
Tue, 05 Jul 2022 13:41:53 Эксперт об отказе американской MSD от поставок вакцин в РФ
Fri, 01 Jul 2022 16:20:02 Почему россиянам не хватает сна летом
Fri, 01 Jul 2022 16:18:46 Все введенные из-за пандемии ограничения снял Роспотребнадзор
Tue, 28 Jun 2022 14:05:50 Гастроэнтеролог объяснил, кому нельзя есть окрошку
Tue, 28 Jun 2022 04:17:16 Врач дал советы, как правильно вести себя в жаркую погоду
Wed, 22 Jun 2022 13:48:55 Жительница Ставрополья заразилась сибирской язвой
Thu, 16 Jun 2022 14:29:16 Агроном назвала срок разложения химикатов, которыми обрабатывают абрикосы
Thu, 16 Jun 2022 14:28:25 Галстук может стать причиной инсульта
Wed, 15 Jun 2022 14:20:16 "Следить за балансом". Врач объяснил, чем опасен дефицит воды в организме
Wed, 15 Jun 2022 14:17:18 "Внешне выглядят стройными". У кого может быть скрытое ожирение?
Fri, 10 Jun 2022 17:23:59 Почему летом голова может чаще болеть? Мнение невролога
Информация о сайте


Голосование
Как вы считаете, подешевеют ли товары и продукты, после подорожания?
Да50%
Нет38%
Меня это не волнует12%
Старт: Mon, 18 Apr 2022 20:39:24.
Опрошено: 1894.


Партнеры

Камчатское Время



Камcity