> На главную страницу
> Добавить в избранное
> Любопытные новости
> Канал в Инстаграм
Ограничение: 16+

 

Группа в Facebook: Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Рыба и экология: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:

Рунетки

Здесь собраны записи приватов с самых популярных вебкам-сайтов: Рунетки, Бонгакамс, Рускамс. Все видео рунетки Видеочат Рунетки - самый известный на просторах СНГ. Присоединяйте к общению с прекрасными девушками совершенно бесплатно.




 

Сколько должна весить женская сумка? Мнение врача

Tue, 16 Aug 2022 16:43:00
Привычка носить тяжести на плече может привести к негативным последствиям для здоровья. Максимально допустимый вес женской сумки назвал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России Андрей Кабычкин.

Девушка на приеме у врача

Женские сумки бывают "бездонными", в них может лежать все, что угодно. Однако вес этих незаменимых аксессуаров может оказывать негативное влияние на здоровье, отметил в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин. По его словам, на одном плече нельзя носить сумку тяжелее полутора килограммов.

"Если сумка на одно плечо, то она должна весить не больше полутора килограммов. Если это хозяйственные сумки, то до трех килограммов можно носить симметрично в каждой руке. Это оптимальная нагрузка на наш позвоночник и плечевой пояс. Не просто так были сделаны целлофановые пакеты на три килограмма, и если в них положить больше, то они разрываются", – сказал Андрей Кабычкин.

Симметричное распределение нагрузки очень важно, поэтому сумку необходимо перекладывать с одного плеча на другое, продолжил врач. Одним из последствий неправильного ношения сумки может стать головная боль, уточнил он.

"Во время длительных прогулок нужно каждые полтора часа менять плечо, перевешивать сумку. Если вы ходите с сумкой только до метро и обратно, но каждый день, то менять плечо нужно раз в неделю. Ношение сумки на одном плече вызывает асимметрию, мышцы с одной стороны перенапрягаются, и это напряжение рефлекторно сохраняется даже тогда, когда на плече нет сумки. От этого могут быть перекосы плечевого пояса, которые вызывают проблемы в шейном отделе позвоночника, вызывают затруднения кровотока в венозной системе на уровне шейного отдела позвоночника и, соответственно, в головном мозге. Неправильное ношение сумки может быть одной из причин головной боли", – считает Андрей Кабычкин.

Людям, которые привыкли постоянно носить с собой много вещей, врач рекомендует использовать не сумки, а рюкзаки. Для мужчин их вес не должен превышать 15 килограммов, а для женщин – 10, предупредил он.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Tue, 04 Oct 2022 04:35:13 Врач назвала самые безопасные блюда фастфуда
Tue, 04 Oct 2022 04:31:57 Диетолог назвала вредные для пожилых людей продукты
Fri, 30 Sep 2022 05:00:50 Врач рассказала, какие продукты помогают в борьбе с осенней сонливостью
Fri, 30 Sep 2022 04:58:29 "Водянистый овощ". Как сохранить кабачок вкусным и полезным до зимы?
Thu, 22 Sep 2022 14:36:15 Названо необычное блюдо, которое может сделать человека счастливым осенью
Thu, 22 Sep 2022 14:21:50 Иммунолог спрогнозировал пиковые значения осенне-зимней волны COVID-19
Tue, 20 Sep 2022 23:59:21 Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе
Thu, 15 Sep 2022 15:30:38 В Центре Гамалеи дали прогноз активности вирусов гриппа в новом эпидсезоне
Mon, 12 Sep 2022 20:18:52 "Любой онколог скажет". В чем плюсы и минусы употребления мяса?
Mon, 12 Sep 2022 20:17:42 Врач оценил эффективность цинка как противопростудного средства
Tue, 06 Sep 2022 17:15:56 Врач сравнила свойства морской и речной рыбы
Sun, 04 Sep 2022 00:36:13 "Суперковид" не из Китая: эксперт о прогнозе появления нового коронавируса
Sat, 27 Aug 2022 19:12:31 Молоко и печенье. Для кого опасно такое сочетание продуктов на ночь?
Fri, 26 Aug 2022 17:56:24 Врач предостерег от чрезмерного употребления кукурузы
Wed, 17 Aug 2022 13:56:22 "Оставляет след". Иммунолог предупредил о рисках повторного COVID-19
Tue, 16 Aug 2022 16:43:00 Сколько должна весить женская сумка? Мнение врача
Tue, 16 Aug 2022 16:41:27 Диетолог рассказала, к чему приводит злоупотребление арбузами
Mon, 08 Aug 2022 15:57:16 Врач рассказал, у кого к осени будет самый высокий уровень иммунитета
Thu, 04 Aug 2022 20:14:16 Почему россияне стали чаще болеть? Мнение иммунолога
Thu, 04 Aug 2022 20:09:22 Геннадий Онищенко: с "короной" у нас все плохо
Wed, 03 Aug 2022 19:34:08 Врач объяснила, чем полезна "соль без соли"
Wed, 03 Aug 2022 19:33:12 "С Востока на Запад". Врач дала прогноз по новой волне коронавируса в РФ
Mon, 01 Aug 2022 17:54:03 Врач опровергла заблуждение о лечебных свойствах двух популярных продуктов
Tue, 26 Jul 2022 14:35:46 Врач рассказал, при каком заболевании нужно прятать ноги от солнца
Tue, 26 Jul 2022 14:34:14 Врач рассказала, сколько литров воды надо пить в день
Fri, 22 Jul 2022 15:05:45 Сервис записи на прием к врачу на портале Госуслуг обновило Минцифры
Wed, 20 Jul 2022 14:32:46 Диетолог объяснила, сколько сушек можно съедать в день
Информация о сайте


Голосование
Как вы считаете, подешевеют ли товары и продукты, после подорожания?
Да50%
Нет38%
Меня это не волнует12%
Старт: Mon, 18 Apr 2022 20:39:24.
Опрошено: 1894.


Партнеры

Камчатское Время



Камcity