> На главную страницу
> Добавить в избранное
> Любопытные новости
> Канал в Инстаграм
Ограничение: 16+

 

Группа в Facebook: Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Рыба и экология: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:

Рунетки

Здесь собраны записи приватов с самых популярных вебкам-сайтов: Рунетки, Бонгакамс, Рускамс. Все видео рунетки Видеочат Рунетки - самый известный на просторах СНГ. Присоединяйте к общению с прекрасными девушками совершенно бесплатно.




 

Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе

Tue, 20 Sep 2022 23:59:21
В прохладную и ветреную осеннюю погоду в рационе россиян появляется больше теплых напитков. Какие добавки помогут сделать привычные чай и кофе более полезными, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.

Чашка ароматного, бодрящего чая или кофе давно стала частью повседневной жизни многих людей. Оба напитка полезны для здоровья, если не нагревать их слишком сильно, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян.

"Чай и кофе – полезные напитки. Они содержат флавоноиды и алкалоиды – вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, выступают как ловушки для свободных радикалов, негативно влияющих на организм, защищают мембраны клеток. Самое главное – пить не горячие напитки, то есть их температура не должна быть выше 65-70 градусов, иначе они могут вызвать рак пищевода. Еще желательно, чтобы они были без сахара", – сказала диетолог.



Определенные добавки сделают чай и кофе еще более полезными и положительно повлияют на состояние иммунитета, продолжила она.

"Добавки, которые увеличат антиоксидантные свойства чая и кофе, – это такие пряности, как имбирь, корица, кардамон, гвоздика, апельсиновые корочки. Можно добавить чуточку перца. Так мы сделаем напитки более полезными, согревающими, получится синергия пользы. Кроме того, добавки придадут новый вкус привычному напитку", – пояснила Маргарита Арзуманян.

А вот добавлять мед в чай или кофе врач не советует. По ее словам, лучше сначала съесть ложку этого лакомства, а потом наслаждаться напитком.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Tue, 04 Oct 2022 04:35:13 Врач назвала самые безопасные блюда фастфуда
Tue, 04 Oct 2022 04:31:57 Диетолог назвала вредные для пожилых людей продукты
Fri, 30 Sep 2022 05:00:50 Врач рассказала, какие продукты помогают в борьбе с осенней сонливостью
Fri, 30 Sep 2022 04:58:29 "Водянистый овощ". Как сохранить кабачок вкусным и полезным до зимы?
Thu, 22 Sep 2022 14:36:15 Названо необычное блюдо, которое может сделать человека счастливым осенью
Thu, 22 Sep 2022 14:21:50 Иммунолог спрогнозировал пиковые значения осенне-зимней волны COVID-19
Tue, 20 Sep 2022 23:59:21 Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе
Thu, 15 Sep 2022 15:30:38 В Центре Гамалеи дали прогноз активности вирусов гриппа в новом эпидсезоне
Mon, 12 Sep 2022 20:18:52 "Любой онколог скажет". В чем плюсы и минусы употребления мяса?
Mon, 12 Sep 2022 20:17:42 Врач оценил эффективность цинка как противопростудного средства
Tue, 06 Sep 2022 17:15:56 Врач сравнила свойства морской и речной рыбы
Sun, 04 Sep 2022 00:36:13 "Суперковид" не из Китая: эксперт о прогнозе появления нового коронавируса
Sat, 27 Aug 2022 19:12:31 Молоко и печенье. Для кого опасно такое сочетание продуктов на ночь?
Fri, 26 Aug 2022 17:56:24 Врач предостерег от чрезмерного употребления кукурузы
Wed, 17 Aug 2022 13:56:22 "Оставляет след". Иммунолог предупредил о рисках повторного COVID-19
Tue, 16 Aug 2022 16:43:00 Сколько должна весить женская сумка? Мнение врача
Tue, 16 Aug 2022 16:41:27 Диетолог рассказала, к чему приводит злоупотребление арбузами
Mon, 08 Aug 2022 15:57:16 Врач рассказал, у кого к осени будет самый высокий уровень иммунитета
Thu, 04 Aug 2022 20:14:16 Почему россияне стали чаще болеть? Мнение иммунолога
Thu, 04 Aug 2022 20:09:22 Геннадий Онищенко: с "короной" у нас все плохо
Wed, 03 Aug 2022 19:34:08 Врач объяснила, чем полезна "соль без соли"
Wed, 03 Aug 2022 19:33:12 "С Востока на Запад". Врач дала прогноз по новой волне коронавируса в РФ
Mon, 01 Aug 2022 17:54:03 Врач опровергла заблуждение о лечебных свойствах двух популярных продуктов
Tue, 26 Jul 2022 14:35:46 Врач рассказал, при каком заболевании нужно прятать ноги от солнца
Tue, 26 Jul 2022 14:34:14 Врач рассказала, сколько литров воды надо пить в день
Fri, 22 Jul 2022 15:05:45 Сервис записи на прием к врачу на портале Госуслуг обновило Минцифры
Wed, 20 Jul 2022 14:32:46 Диетолог объяснила, сколько сушек можно съедать в день
Информация о сайте


Голосование
Как вы считаете, подешевеют ли товары и продукты, после подорожания?
Да50%
Нет38%
Меня это не волнует12%
Старт: Mon, 18 Apr 2022 20:39:24.
Опрошено: 1894.


Партнеры

Камчатское Время



Камcity