> На главную страницу
> Добавить в избранное
> Любопытные новости
> Канал в Инстаграм
Ограничение: 16+

 

Группа в Facebook: Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Рыба и экология: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:

Рунетки

Здесь собраны записи приватов с самых популярных вебкам-сайтов: Рунетки, Бонгакамс, Рускамс. Все видео рунетки Видеочат Рунетки - самый известный на просторах СНГ. Присоединяйте к общению с прекрасными девушками совершенно бесплатно.




 

Россиян призвали больше ходить для укрепления здоровья

Fri, 01 Apr 2022 19:00:10
Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет в это воскресенье, 3 апреля с.г., одновременно в нескольких сотнях городов и населенных пунктов во всех субъектах РФ.

Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья. В мероприятии могут принять участие все желающие. Девиз акции этого года – «Здоровье планеты - наше здоровье!». Проект реализуется при поддержке Минздрава России и Минспорта России, Правительства города Москвы.

«В этом году Всемирный день здоровья, к которому приурочен старт акции «10 000 шагов к жизни», посвящён здоровью и благополучию нашей планеты. А соответственно – благополучию и здоровью человека, поскольку эти вещи неразрывно связаны. В этой связи мы проводим акцию «10 000 шагов к жизни» под лозунгом «Здоровье планеты – наше здоровье!».

В прошлом году мы начали реализацию проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья». В этом году проект продолжается. И множество муниципалитетов готовы к нему присоединиться, поскольку для подавляющего большинства жителей Российской Федерации самым доступным, самым безопасным, самым физиологичным и самым эффективным способом повышения физической активности является ходьба. А создание маршрутов – с одной стороны не требует больших капитальных вложений, с другой стороны – создаёт возможности для людей. Мы это не раз наблюдали. Сделай велосипедную дорожку – появятся велосипедисты, сделай площадку для роллеров – появятся роллеры, сделай маршрут – появятся ходоки. Всё просто.

Акцией «10000 шагов к жизни» мы призываем органы власти всех уровней поддержать наше движение по организации пешеходных маршрутов здоровья во всех муниципалитетах нашей страны. Мы призываем - всем вместе сделать этот шаг к более здоровому миру, более здоровому человеку. Мы не раз говорили - пространство, которое окружает нас должно быть дружественным здоровью. И наша общая задача – сделать его таким», — говорит академик Лео Бокерия.

«По оценкам ряда экспертов, более 1 млн смертей в год в мире связаны с недостаточной физической активностью. Оценки Всемирной организации здравоохранения ещё серьёзнее: до 5 млн смертей ежегодно можно было бы избежать, если бы люди были глобально физически более активны. ВОЗ считает оптимальным уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю. Такая активность снижает риск смерти от всех причин на 30% ad maximum в зависимости от интенсивности. Например, риск рака почки сокращается на 12%, пищевода, груди - на 21%, толстой кишки - на 19%. Физическая активность - это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения. Даже риск неблагоприятных исходов COVID-19, по данным научных исследований, выше у лиц с низкой физической активностью.

Сам стараюсь ходить ежедневно от 7 до 10 тысяч шагов и призываю каждого обратить внимание на свою физическую активность. Важно, что к такой активности относится не только ходьба, но и другие занятия, даже такие как работа на даче или активная игра с детьми», - поддерживает акцию «10 тысяч шагов к жизни» замминистра здравоохранения Олег Салагай.

Сегодня среди участников акции по всей стране – десятки регионов, сотни городов, тысячи муниципалитетов. По традиции центральной площадкой акции станет ВДНХ в Москве.

Отметим, что в 2021 году к акции по ходьбе одновременно присоединились около 1 млн россиян.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Wed, 17 Aug 2022 13:56:22 "Оставляет след". Иммунолог предупредил о рисках повторного COVID-19
Tue, 16 Aug 2022 16:43:00 Сколько должна весить женская сумка? Мнение врача
Tue, 16 Aug 2022 16:41:27 Диетолог рассказала, к чему приводит злоупотребление арбузами
Mon, 08 Aug 2022 15:57:16 Врач рассказал, у кого к осени будет самый высокий уровень иммунитета
Thu, 04 Aug 2022 20:14:16 Почему россияне стали чаще болеть? Мнение иммунолога
Thu, 04 Aug 2022 20:09:22 Геннадий Онищенко: с "короной" у нас все плохо
Wed, 03 Aug 2022 19:34:08 Врач объяснила, чем полезна "соль без соли"
Wed, 03 Aug 2022 19:33:12 "С Востока на Запад". Врач дала прогноз по новой волне коронавируса в РФ
Mon, 01 Aug 2022 17:54:03 Врач опровергла заблуждение о лечебных свойствах двух популярных продуктов
Tue, 26 Jul 2022 14:35:46 Врач рассказал, при каком заболевании нужно прятать ноги от солнца
Tue, 26 Jul 2022 14:34:14 Врач рассказала, сколько литров воды надо пить в день
Fri, 22 Jul 2022 15:05:45 Сервис записи на прием к врачу на портале Госуслуг обновило Минцифры
Wed, 20 Jul 2022 14:32:46 Диетолог объяснила, сколько сушек можно съедать в день
Thu, 07 Jul 2022 15:01:19 От употребления любого алкоголя в жару предостерегли врачи
Tue, 05 Jul 2022 17:32:16 Какие лекарства взять с собой в дорогу? Советы терапевта
Tue, 05 Jul 2022 14:10:34 Врач назвал неожиданное последствие употребления чая со сладостями
Tue, 05 Jul 2022 13:41:53 Эксперт об отказе американской MSD от поставок вакцин в РФ
Fri, 01 Jul 2022 16:20:02 Почему россиянам не хватает сна летом
Fri, 01 Jul 2022 16:18:46 Все введенные из-за пандемии ограничения снял Роспотребнадзор
Tue, 28 Jun 2022 14:05:50 Гастроэнтеролог объяснил, кому нельзя есть окрошку
Tue, 28 Jun 2022 04:17:16 Врач дал советы, как правильно вести себя в жаркую погоду
Wed, 22 Jun 2022 13:48:55 Жительница Ставрополья заразилась сибирской язвой
Thu, 16 Jun 2022 14:29:16 Агроном назвала срок разложения химикатов, которыми обрабатывают абрикосы
Thu, 16 Jun 2022 14:28:25 Галстук может стать причиной инсульта
Wed, 15 Jun 2022 14:20:16 "Следить за балансом". Врач объяснил, чем опасен дефицит воды в организме
Wed, 15 Jun 2022 14:17:18 "Внешне выглядят стройными". У кого может быть скрытое ожирение?
Fri, 10 Jun 2022 17:23:59 Почему летом голова может чаще болеть? Мнение невролога
Информация о сайте


Голосование
Как вы считаете, подешевеют ли товары и продукты, после подорожания?
Да50%
Нет38%
Меня это не волнует12%
Старт: Mon, 18 Apr 2022 20:39:24.
Опрошено: 1894.


Партнеры

Камчатское Время



Камcity