Диетолог рассказала, к чему приводит переедание на Новый год

Fri, 31 Dec 2021 17:26:20

Из-за обильных праздничных застолий в честь Нового года и Рождества россияне рискуют получить серьезные проблемы не только с пищеварением, предупредила в интервью радио Sputnik диетолог Анна Ивашкевич.

Чрезмерное потребление пищи во время праздничного застолья в Новый год и выходные дни после него грозит не только лишними килограммами, но и проблемами со здоровьем. В частности, переедание угрожает желудку, отметила диетолог, медицинский директор компании BioData Анна Ивашкевич.

""Гастрономический оргазм" за праздничным столом может выявить все проблемы, которые у нас имеются с желудочно-кишечным трактом. Это может быть обострение язвы, обострение гастрита, проявление метеоризма, тяжесть в желудке и чуть ли не рвота, если объесться. Мы можем получить крайне сильное обострение всех проблем", – предупредила Анна Ивашкевич.

Кроме внутренних проблем, переедание может вызвать и внешние проявления, продолжила диетолог.

"Обилие на праздничном столе сахара и продуктов, которые мы не часто едим в течение года, может послужить причиной аллергической реакции. Аллергены вместе с сахаром покажут себя не лучшим способом, мы увидим прыщи на лице и на теле в области живота и плеч", – уточнила Анна Ивашкевич.

По ее словам, спастись от новогоднего переедания и его последствий поможет нехитрый прием.

"Хочется сказать, что надо контролировать свой "заед" по новогоднему столу, но если это не получается, то есть способ помочь. Не надо садиться голодным за новогодний стол – это самое первое и важное, что хочется сказать. Так вы меньше съедите", – посоветовала Анна Ивашкевич в интервью радио Sputnik.